投稿:邪淫的危害以及我的戒淫经历

fyq 2022年3月19日07:05:56戒色成果评论1,293182357字阅读7分51秒

大家好,我叫Harold,26岁,目前戒L 104天。

先介绍下背景。我两年前来到澳洲留学,目前已经拿到绿卡移民。现在有一份体面的工作,薪水换算成人民B差不多55万元,我在很多朋友眼里都算是“成功人士”,他们很羡慕我的生活,但他们不知道的是我有重度SY史,更不知道我的恶习对我造成的巨大影响!

【初中】

我从13岁起开始看h录像带,14岁开始上h网,那个时候互联网刚开始普及,速度还很慢,只能看h图,还没有那么多的视频。14岁的时候学会了SY,到15岁的时候我已经SY成yin,有时候甚至一天好几次。在我初中刚毕业的时候,家里装上了ADSL宽带,从此一发不可收拾,完全沉迷到互联网sq里,SY也越来越重。

【高中】

到了16岁的时候,我已经明显感觉到身体大不如从前,再加上高中学业重,起早贪黑,身体吃不消,经常无精打采,上课打瞌睡,成绩也是一落千丈。

在我17岁那年,我有一次在网吧看,不方便SY,就隔着ku子摸,最后忍不住了,不知道是因为裤子挡了还是怎样,感觉J Y回流,然后就是一阵剧烈的不适,强烈的亏空感,当时感觉自己快要s掉了!从那起我就阳w早x了,YJ一度完全无法b起,连看p都没有任何反应!身体也极度虚弱,感觉精气全被掏空了!我被吓得半死,但又不敢和爸妈说,只能一个人默默承受。那段时间感觉天都塌下来了,整个人半死不活,h不守舍,学习成绩跌落谷底!

我当时上的是重点高中,本来初升高我是以全校前十的成绩进的实验班,因为我的SY恶习,成绩一路滑成倒数,高二被除名进了普通班。父母对我很失望,我也恨自己不争气!在阳w后,我更是陷入了前所未有的绝望!

过了大概半年,情况有些好转了,我的精力开始恢复,但是还是大不如从前,阳w稍微有点改善,但还是很难b起,只有SY刺激才能勉强b起,y度很差,而且很快就软了,而且还早x,SY几秒就会s。除此之外尿频尿等待尿痛等前列腺炎症状也悉数出现。

【大学】

再后来我上了大学,恶习还是没有戒掉,但是频度低多了,一周两三次的样子,阳w早x一直没有好,反而有加重的趋势。由于多年的看p和SY,普通的我已经完全没感觉。我开始寻求更刺激的!到了这个时候,我的问题已经不止是阳w早x前列腺炎,还多了个x取向!我已经搞不清楚自己到底是喜欢女的还是男的!看到美女或者帅哥都会有感觉,但下面却都毫无反应。对x也失去了兴趣。从大学到现在,我的x经历屈指可数。

大学期间我很努力,在学校也算个“风云人物”,曾有两个女生追过我,都被我拒绝了,还有一个“暗”恋的,我一直假装没看到,并不是她们长太丑,是我完全没有任何感觉!曾有一段时间我特别绝望,觉得自己可能就这样L一辈子孤独终老了吧!

【留学】

再后来我来到澳洲留学,这两年我非常努力,学业有成,事业稳定,似乎一切都慢慢步入正轨。在旁人看来我唯一所缺的,就是一个女朋友了。由于年岁渐长,父母也开始各种催婚,我也渐渐意识到了问题的严重性。不是我不想找,是我根本就没有欲望,甚至连看p都没了多大的兴趣。

去年1月起我开始各种寻医问药,先是看西医,前前后后看了五六个,给出的答复全都是“It’s all in your head, try some Viagra.” 根本毫无帮助,我也问过每一个医生,SY会不会导致ED,但所有医生都说不会!真是可悲!

见西医毫无帮助,下半年起我开始看中医,前前后后又看了三四个,又是喝中药又是扎针灸,苦不堪言!

【改变】

事情一直到去年的12月1号,一个非常偶然的机会,我在YouTube上看到Gary Wilson的TEDx演讲 “The Great Porn Experiment”,当时我的感觉就如同是在一片绝望的大海里抓到了一根救命稻草,黑暗中燃起了希望!我推荐所有朋友都去看下这个视频,youku里应该有人搬运过去了,如果没有就算FQ也一定要看!

Gary提出了,h导致的阳w),他认为h是罪魁祸首,M(Masturbation,SY)是帮凶,PM结合在一起会改变大脑构造(Dopamine, Neural Plasticity etc.),造成现有医学无法治疗的ED!他所列举的每一个案例我都感同身受!整个视频十分有说服力!

Gary的这个视频可以说是改变我命y的转折点,自从认识到我的问题根源是P和M后,我当即下定决心戒色戒L!一直坚持到现在!

在看完Gary的视频后,我访问了他的网站yourbrainonporn.com,YBOP绝对是一个值得载入史册的网站!Gary不知道花费了多少的心血维护这个网站,每天都有更新,而且是纯公益的,没有任何广告!

再之后我找到了Reddit上的Nofap ,这里有太多同病相怜的战友!我现在每天都会刷nofap激励自己继续下去!我自己也在上面发过帖子,有兴趣的朋友可以去看看。

【成效】

我采用的是Hard Mode – No PMO (困难模式,不看p不sy不过x生活),20天左右的时候起晨b开始慢慢恢复,精力改善,50天左右的时候晨b增多,身体状况明显改善,尿等待尿痛消失,80天左右的时候已经天天有夜b晨b,有时候甚至会因为b起太强而醒过来!到今天104天我感觉跟重生一样,整个人不管是精神状态,还是身体状况,对比起以前实在好太多!在这个期间我还改善了起居和饮食,每天睡足8小时,少荤多素,并每天摄入多重维生素,Zinc,最近还在计划聘请私教开始健身。

除此之外还有重大的改善,一是体毛开始疯狂生长,在这之前我身上毛很少的,现在我的胡子开始疯长,以前胡子虽然也长得快,但只是山羊胡,现在都快长成络腮胡了!手臂上的毛也长了很多,手背也开始长毛!以前没有腿毛,现在腿上毛也长了不少,已经很长但还不算黑。肚脐上也开始长,甚至有长胸毛的趋势!我觉得这和雄性激素大幅提升有很大关系,我这几个月抽过两次血,两次g丸酮都是超出上限值!由此可见戒L的效果有多明显!

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  • 本文由 fyq 投稿,于2022年3月19日07:05:56发表
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